赤ちゃん健康法（駄々っ子編）

注・プライバシー保護のため、多少加工しています。





先日ご紹介した→こちら

人生のリセット法



・・・・じゃなくて


疲れた一日の
簡単リセット法。



寝る前に
赤ちゃんの格好になるだけで


熟睡できちゃう！！



と

大変好評ですが。


さらに
進化して

「駄々っ子編」のご紹介。






赤ちゃんの格好から




お腹の白丸〇を中心に

ジタバタ
します。








さらに


「やだやだやだーーっ!!!」


と声を出して頂くとなおヨロシイです。



一日の嫌な事が吹き飛びます。
マジで。




思い通りに行かないという
苛立ちを

子供はこうやって

その場で解消しています。




手足を交互にバタバタ動かすと

凝り固まった
体幹部分がほぐれます



寝る前のひととき
「駄々っ子」になってみて下さい。

健やかな眠りを保障します♪






それでは皆さま好い夢を！




おやすみなさい。